środa, 18 października 2017

Być zdrowym

Na dzień dobry w klasie niespodzianka; gość z Holandii. Emocji i radości co nie miara. To Dylan, kuzyn Emilki, który chciał zobaczyć, jak uczą się dzieci w Polsce. Spędził z nami dwie lekcje i aktywnie w nich uczestniczył. Bardzo mu się podobało, więc zaprosiliśmy go jeszcze na piątek.

Dzisiaj znowu ćwiczenia z zegarem i kolejne prezentacje z misji domowej, czyli przygotowania posiłku w domu. Każdy miał do wyboru, czy przygotuje potrawę z mięsa, ryb, czy jajek. Powstały pyszne i zdrowe dania. Łyżkowce z planety Niedojadków mogą się od nas uczyć. Żeby utrwalić poznane zasady zdrowego odzywiania i ogólnie zdrowego trybu życia, tworzyliśmy krzyżówki. Jedną wspólnie z całą klasą, a następnie pracowaliśmy w grupach. Wszystkie grupy spisały się na medal! Misja specjalna wykonana.

Czas na dalsze kosmiczne podróże. Misja trzecia na start. Z wioski Łyżkowców przenieśliśmy się do Wioski Zasiedziaków. To leniwe nienajszczuplejsze stwory, które całe popołudnia spędzają przed komputerem lub telewizorem, jedzą bardzo późno objadając się przed samym snem, przez co źle śpią i mają nadwagę. I dla nich mieliśmy radę. Codzienna porcja ruchu oraz niezbyt późne jedzenie kolacji. Zrobiliśmy podkładki z przypomnieniem, a jednocześnie kolejną zasadą "Kolację zjadaj wieczorem, ale nie tuż przed snem". Na podkładkach pokazaliśmy też, jak prawidłowo nakryć do stołu. Przed nami misja domowa; naszym zadaniem jest zachęcić rodziców do codziennej przynajmniej 15-minutowej aktywności ruchowej. Może zaprosimy rodziców na spacer, albo do wspólnej zabawy, czy gimnastyki. 












Brak komentarzy:

Prześlij komentarz